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넓얕지식 님의 블로그입니다.

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딸기 보관방법 효능 알아보기 안녕하세요 딸기 철이 와서 요즘 딸기를 많이 먹는데 보관하는 방법과 효능을 알아보려고 합니다. 딸기 보관을 잘 목하면 금방 상라기 때문에 보관 방법이 중요합니다. 딸기 보관벙법 알아보기 1. 딸기를 바로 먹는것이 아니면 꼭지를 따지 않는게 좋습니다. 꼭지를 제거하면 금방 상하기 때문입니다. 2. 딸기 세척하기 딸기는 겉이 물렁하기 때문에 강하게 세척하면 상하기 쉽습니다. 보통 세척을 한다고 하면 물에 오래 담가두는데 그렇게 되면 딸기의 향과 비타민C가 파괴된다고 합니다. 그래서 흐르는 물에 씻거나 소금물에 잠깐 담가두는것이 좋다고 합니다. 소금물을 이용하면 살균효과도 있어서 오래 보관이 된다고 합니다. 3. 건조시키기 딸기 세척이 끝나면 물을 건조시키는게 중요합니다. 건조를 안시키면 바로 곰팡이가 생길 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 23.
roe란 초등학생도 알 수 있는 간단 정의! 주식을 하기 위해서는 무엇보다 재무재표를 볼 줄 알아야 합니다. 재무재표는 쉽게 말하자면 기업의 성적표 같은 거라고 보시면 되는데요. 재무재표를 구성하는 필수적인 부분은 3가지입니다. 바로 roe, per, pbr입니다. 신문에서 어떤 기업에 대한 이야기를 다룰 때도 roe와 per, pbr 이란 말은 빠지지 않습니다. 또한 roe는 주식에 상장된 기업이 아니더라도 해당이 되는 개념인데요. 과연 roe는 무엇일까요? roe란 roe는 return on equity의 약자입니다. 자본 대비 수익률의 줄임말을 뜻하죠. 하지만 이 말도 어렵게 느껴집니다. 풀어서 이야기해보겠습니다. 만약에 a가 1000만원을 투자해 카페를 차렸다고 쳐봅시다. 그리고 1년동안 100만원을 벌었습니다. 그럼 1년 동안 a가 사업을.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 2.
irp 계좌란 연금저축계좌 차이 장점 등 총정리 연말정산 때가 되면 연금저축계좌 이야기, irp 이야기 등이 쏟아집니다. 보통 노후 자금을 마련할 수단으로 연금저축과 irp가 많이 나옵니다. 그런데 두가지는 뭐가 다른 걸까요? irp는 뭘까요? 아래에서 간단하게 알아보겠습니다. 연금저축계좌 연금저축계좌는 연금저축펀드로도 불립니다. 다양한 펀드와 etf를 한 계좌에서 자유롭게 운용하다가, 노후에 매달 생활비로 쓸 수 있도록 설계된 계좌입니다. 연령, 소득제한 x irp 계좌란 individual retirement pension의 줄임말입니다. 해석해보면 개인형 퇴직연금으로, 소득 있는 근로자나 사업자가 가입할 수 있습니다. 퇴직연금제도 3가지인 확정급여형, 확정기여형, 개인형퇴직연금 중 하나입니다. 2005년 12월부터 시행하고 있는 제도로, 직원이 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 1.
srt 와 ktx 차이 gtx 차이점 2023년에는 srt 수서역에 ktx가 잠시 운행한 적이 있습니다. 그런데 srt와 ktx는 뭐가 다른 걸까요? 평소에 서울 지하철만 주로 이용하다보니, 저는 두가지 차이를 모르겠더라고요. 하지만 명절 같은 때에 지방으로 내려가시는 서울 및 수도권 분들이나, 지방에 사시는 분들은 srt와 ktx를 이용할 일이 많으실 텐데요. 아래에서 srt의 뜻, 그리고 srt와 ktx의 차이, srt 노선도, 더 나아가 gtx와 ktx 차이까지 알아보려고 합니다. srt 란 srt는 super rapid train의 줄임말입니다. 시속 300km의 속도로, 서울 수서역에서 출발해 대전, 대구, 부산, 광주 등의 영남, 호남 도시를 연결하는 고속 철도입니다. 지난 2016년 철도 경쟁을 위해 도입했으며, SR이 운영합.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 29.
듄 파트2 개봉 쿠키 줄거리 등장인물 상영시간 정보 듄 파트2가 2년만에 개봉했습니다. 듄 피트1 내용이 가물가물해서 유튜브로 줄거리 정리 영상까지 보고 갔는데요. 1편의 줄거리는 아래와 같습니다. 듄 파트1 줄거리 아트레이데스 가문의 후계자인 폴(티모시 샬라메)은 시공을 초월한 존재이자 전 우주를 구원할 예지된 자의 운명을 타고 태어납니다. 그리고 어떤 계시처럼 매일 꿈에서 아라키스 행성에 있는 한 여인을 만나죠. 모래언덕을 뜻하는 '듄'이라 불리는 아라키스는 물 한 방울 없는 사막이지만 우주에서 가장 비싼 물질인 신성한 환각제 스파이스의 유일한 생산지로 이를 차지하기 위한 전쟁이 치열합니다. 이런 상황에서 황제의 명령으로 폴과 아트레이데스 가문은 죽음이 기다리는 아라키스로 향하고, 결국 이 가문은 멸족의 위기에 처합니다. 가문 중 폴만이 살아남아, 꿈.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 28.
1인가구 공유주택 자격조건 등 운영방식 총정리 서울시에서 1인가구 공유주택을 4년간 2만 가구 공급 예정입니다. 통계청에 따르면 작년 말 기준 서울시의 1인 가구가 150만명이 넘어, 전체 가구의 37%를 넘는 수준이라고 합니다. 그런데 현재 서울에서 운영중인 공용주택은 7,000실 남짓이라, 공급량이 부족한 상황입니다. 수요는 대략 10만 가구에 달할 것이라, 일단 올해는 2500가구 사업 승인을 목표로 정하고 있습니다. 1인가구 공유주택 민간사업자 주도로 통학, 통근, 통원이 편리한 역세권이나 병원 근처에 공유주택을 짓습니다. 유료 특화 공간 운영을 통해 사업성을 높일 방침입니다. 원룸형 주거 공간과, 공유 공간 두 군데로 나눌 예정입니다. 개인 공간인 주거 공간은 12제곱미터 이상의 개인실 확보 계획이며, 2.4m 이상의 높은 층고와, 1.5미.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 27.
공공분양 이란 청약자격 민간분양과의 차이 ? 부동산 뉴스를 보다보면 절대 빠지지 않는 게 공공분양 이야기입니다. 이번주에도 전국에서 8개 단지의 6471가구가 분양 예정입니다. 경기 고양시 일산동구 식사동의 휴먼빌인산클래스원, 충남 천안시 서북구 두정동의 힐스테이트두정역, 전북 전주시 서신동 서신더샵비발디 등에서 청약을 진행합니다. 경기 성남시 야탑동의 분당 금호어울림 그린파크는 공공분양으로 청약 오픈을 합니다. 이들중에는 공공분양도 있고, 민간분양도 있습니다. 일단 분양받는다는 것은, 개인과 개인이 아파트를 거래하는 매매와는 다르다는 것은 알겠습니다. 그렇다면 공공분양과 민간분양은 어떤 특징이 있고, 뭐가 다른 걸까요? 공공분양 이란 공공분양은 쉽게 말해서 나라에서 파는 아파트입니다. 중요한 건 청약 금액을 ‘얼마나 오랫동안‘ ’얼마나 많이‘ 넣.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 26.
스트레스 dsr 뜻 feat. 주담대 한도 2월 26일 오늘부터 은행권의 주택 담보 대출 한도가 대폭 줄어듭니다. 오늘부터는 기존의 DSR 규제보다 한층 강한 스트레스 DSR을 도입하기 때문입니다. DSR은 연간 원리금 상환액을 연소득으로 나눈 값입니다. 쉽게 말해서, 빚이 얼마나 있느냐를 보겠다는 것입니다. DSR이나, DTI, LTV 등에 대해서는 아래 링크에서 엄청 쉽게 설명한 게 있으니 참고 바랍니다. https://g-e-t.tistory.com/28 DTI DSR LTV 아주 쉽게 이해하기 어려운 DTI DSR LTV GET입니다. 여러분들은 LTV, DTI, DSR에 대해 잘 아시는가 모르겠습니다. 전 사실 경제에 무지한 편이라 잘 몰랐고, 너무 어렵게만 느껴졌습니다. 그래서 이번에 한번 찾아봤습니다. xmdhkdlffkdlt.com.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 26.
라미네이트 란 , 부작용, 무삭제, 해야 하는 경우 등 알아봐요! 라미네이트 란 교정을 하려고 할때 라미네이트를 생각하는 경우가 있습니다. 일반적인 교정은 최소 1년이 걸릴 정도로 장기간이 칠요합니다. 하지만 라미네이트는 단기간에 할 수 있기 때문인데요. 그러나 라미네이트는 교정과는 다릅니다. 급속 교정이 아닙니다. 치아 표면을 최소한으로 삭제해 손톱처럼 얇은 보철물을 접착하는 것입니다. 물론 라미네이트로 치아가 가지런해 보일 수는 있습니다. 하지만, 실제로는 치아를 엄청 갈아내야 할 수 있습니다. 아래에서 부작용 3가지 알아보겠습니다. 라미네이트 부작용 1. 치아를 많이 깎으므로 치아가 많이 시립니다. 치아외부와 신경의 거리가 가까워지 때문입니다. 이렇게 되면 찬바람만 불어도 시리고, 아이스크림 등의 차가운 것도 못 먹게 됩니다. 이렇게 되면 라미네이트를 다시 뜯어내.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 25.
청년도약계좌 가입조건 금리 혜택 중도해지 조건 알아보기 청년도약계좌 청년 중장기 자산형성 지원을 위한 정부의 정책형 금융상품입니다. 만기 5년동안 매월 70만원 한도 내에서 자유롭게 납입할 수 있는 적금 상품입니다. 청년도약계좌 혜택 매월 최대 6% 정부기여금 지급하며, 이자소득에 대해 비과세 혜택을 줍니다. 또한, 상대적으로 높은 은행 금리를 적용합니다. 아래에 자세한 은행 금리, 정부기여금 조건 등을 정리해두었습니다. 청년도약계좌 금리 4.5% 내외가 기본이며, 은행별 우대 금리(은행 계좌 사용, 혹은 카드 사용시 등)가 추가됩니다. 그럼 보통 5.5% 금리를 받을 수 있습니다. 또한, 총급여 2,400만원 이하의 경우는 소득 우대 금리 0.5%를 추가로 받을 수 있습니다. 즉, 기본 4.5%이며 최대는 6% 입니다. 5년 만기 중 3년은 고정 금리이며,.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 23.
장애인주차구역 과태료 조회 위반 신고 알아보기 마트나 백화점, 동사무소 등 민영주차장이 됐든 공영주차장이 됐든, 건물과 가장 가까운 곳이나, 엘레베이터 앞쪽에는 장애인 주차 구역이 마련돼있습니다. 주차대수의 최소 4%는 장애인 전용 주차구역을 만들어야 합니다. 장애인들의 주차편의와 이동편의를 증진시켜야 하기 때문인데요. 당연히 장애인 주차구역에는 주차 가능 표지가 부차된 자동차만 주차가 가능합니다. 장애인등편의볍 제 17조 '장애인 전용 주차구역 주차 표지가 붙어 있지 아니한 자동차를 장애인 전용 주차구역에 주차하여서는 아니 된다' 라는 조항도 있습니다. 그런데 가끔 이곳이 편해서 주차를 하는 비장애인 분들이 있습니다. 이런 경우 과태료는 얼마나 될까요? 장애인주차구역 과태료 과태료 10만원인 경우 - 장애인 전용 주차구역 주차 가능 표지 미부착시 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 22.
요양원과 요양병원의 차이 5가지 UN에서는 노인 인구가 전체 인구 중 7% 이상이면 '고령화사회'로 보고, 14% 이상이면 '고령사회', 20% 이상이면 '초고령 사회'로 봅니다. 그리고 현재 2024년, 한국은 고령사회입니다. 2023년 11월 기준 노인 인구가 18.9%가 넘었습니다. 이미 2017년 7월부터 고령사회가 되었습니다. 상황이 이렇다보니 요양원이나 요양병원을 방문해야 할 사람들 역시 늘어나게 되었습니다. 그런데 요양원과 요양병원은 이름도 비슷합니다. 두가지 시설은 어떤 차이가 있는 걸까요? 아래에서 간단히 알아보겠습니다. 요양원과 요양병원의 차이 1. 요양원과 요양병원 방문 목적 가장 두드러지는 차이는 시설 방문의 '목적'입니다. '돌봄' 받는 것이 목적이라면 요양원을 가야 하며, '치료' 받는 것이 목적이라면 요양병원.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 21.
모유수유시 금할 음식 feat. 좋은 음식까지 아이를 낳으면 모유를 하게 됩니다. 그런데 이럴 때 어떤 음식은 먹어도 되고, 어떤 음식은 피하는 게 좋을까요? 오늘은 모유수유에 피하면 좋은 음식, 그리고 매운 음식이 모유 수유에 영향을 주는지, 또한 모유 수유에 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다. 모유수유에 좋은 음식 1. 산전 1.5리터 산후 2리터 정도의 물 2. 미역국은 해산물로 담백하게 하루 1그릇~2그릇 3. 잡곡밥 4. 제철밥상 (스님밥상처럼) 5. 적당히, 먹고 싶은 것 먹기 모유수유시 금할 음식 1. 날음식 식중독 위험이 있으므로, 특히 여름에는 피하는 게 좋습니다. 2. 고지방, 고칼로리, 과도한 밀가루, 인스턴트 빵이나, 인스턴트 등 고지방, 고칼로리 음식은 최대한 조금 먹는 게 좋습니다. 빵을 먹는다면 호밀빵 같은 담백한 빵은 괜.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 20.
성대결절 증상 자가진단으로 간단히 알아보기 성대결절이란 성대 점막의 표면에 자그마한 군살이 생기는 질환입니다. 쉽게 말해서 성대에 작은 혹이 생기는 것입니다. 주로 목소리를 강하게 쓰는 사람, 오래 쓰는 사람, 무리하게 많이 쓰는 사람에게 나타납니다. 성대결절 병원 가야할까요? 목소리가 일시적으로 변했는데, 2주 정도가 지나도 원래의 목소리로 돌아오지 않으면 이비인후과를 방문하시는 게 좋습니다. 염증이나 성대결절 때문같은 양성질환으로 변하는 것일수도 있지만, 종양 여부를 알아야 하기 때문입니다. 만약 갈 수 없는 상황이라면 자가진단을 해볼 수는 있습니다. 아래에서 성대결절 증상을 통해 자가진단 방법을 알아보겠습니다. 성대결절 증상 1. 힘 빼고 목소리 내기 다시 말했듯이, 성대결절은 성대 사이에 조그만 혹이 있는 것이므로, 성대가 서로 접촉하기 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
평일 우체국 근무시간 feat. 토요일은? 평일 우체국 근무시간 1. 우체국 위치찾기 서비스 사이트 들어가주세요. https://www.koreapost.go.kr/extra/user/100/gps/gpsUserView.do 검색 : 위치찾기 서비스 www.koreapost.go.kr 2. 왼쪽에서 지도검색 혹은 일반 검색을 선택합니다. 3. 왼쪽에서 '시'나 '도'를 선택하면, 아래처럼 지도가 나옵니다. 그 중에서도 원하는 구를 선택해주세요. 저는 '서울특별시'를 선택한 후, 지도에서 '중랑구'를 클릭했더니, 중랑구 안의 우체국 위치들이 지도에 표시됐습니다. 4. 우체국 표시를 클릭하면, 해당 우체국의 근무시간 정보가 나옵니다. 서울중화동우체국의 경우를 볼까요? 우편영업시간은 9시부터 오후 6시까지, 금융영업시간은 9시부터 4시 반까지네요. 점.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 18.
와이파이 2.4g 5g 집이나, 카페, 사무실 등에서 와이파이를 잡다보면, 2.4g와 5g 두개가 있습니다. 앞부분의 공유기 이름은 모두 동일한데 이 2.4g와 5g 이 부분만 다릅니다. 전 집에서 와이파이가 잘 안된다 싶으면 5g로 바꿨다가, 2.4g로 바꿨다가 하면서 사용합니다. 그런데 두가지는 어떻게 다른 걸까요? 5g면 뭔가 숫자가 2g나 3g 등보다 높으니까 훨씬 좋아보이기도 합니다. 정말 그럴까요? 어떤 경우에 2.4g를 쓰는 게 더 좋고, 어떤 경우에 5g를 쓰는 게 더욱 좋을까요? 저도 오늘 그 차이를 알고 싶어 찾아봤습니다. 아래에서 이해하기 쉽게, 간단히 알아보겠습니다. 와이파이 2.4g 5g 2.4g와 5g 모두 줄임말인데요. 2.4g는 원래 2.4ghz, 5g는 원래 5ghz라고 합니다. 즉, 주파수입니다.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 17.
소고기 부위별 명칭 특징 위치 사진과 함께 알아봐요! 소고기 부위를 잘 알고 계시나요? 한국은 소고기를 무려 120부위까지 나눠 먹는다고 하는데요. 과연 소고기 부위는 어떻게 나뉘고, 부위별로 어떤 특징이 있을까요? 국어사전에 소고기 관련 단어가 130개가 넘습니다 비타민b12가 많이 들어있습니다. 우리 몸의 두뇌 및 신경, 혈액 건강 최적을 유지할 때 필요합니다. 소고기 부위는 안심, 등심, 갈비, 우둔, 사태, 설도, 양지, 앞다리, 목심,채끝 등이 있습니다. 아래에서 각 부위가 어디에 있는지, 그리고 어떤 특징을 갖고, 어떤 요리에 보통 사용하는지를 알아보겠습니다. 소고기 부위별 명칭 위치 특징목심목덜미 위쪽 부위 운동량이 많으므로 고기가 질깁니다. 육즙이 풍부하고 씹을수록 감칠맛이 좋아지므로 탕, 전골 등 천천히 끓여먹는 요리에 좋습니다. 앞다리소 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 16.
임금피크제 ? 국민은행 임금피크제 관련 소송이 법원 판결마다 엇갈려 혼란이 커지고 있습니다. 물론 회사별로 입금피크제가 완전히 동일치 않으므로 그 상황에 따라 법원 판결이 엇갈릴 수는 있으나, 이번처럼 완전 동일한 임금피크제를 두고 서울중앙지방법원은 회사 편을, 서울남부지방법원은 근로자 편을 들어준 건 거의 없습니다. 그렇다면 임금피크제라는 건 대체 무엇일까요? 임금피크제 임금피크제는 2003년 처음 도입됐습니다. 제도 이름에서 알 수 있듯이, 임금이 피크(최정점)을 찍는 시기부터 퇴직할 때까지 점점 임금을 줄여간다는 것입니다. 금융위원회 산하의 신용보증기금에서 최초로 이 제도를 도입하였습니다. 신용보증기금에서는 만 58세까지 정년을 보장하는 대신에, 56세 이상의 직원들을 대상으로 매년 20% 임금을 순차적으로 삭감.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 15.
% %p 차이 초간단 설명 신문기사를 읽다보면 %와 %p가 많이 나옵니다. 고용률, 실업률, 점유율, 지지율, 금리 등 숫자가 필요한 많은 기사에서 이 두가지가 활용됩니다. 그런데 %와 %포인트는 어떻게 다른 걸까요? 기사를 이해하려면 두가지의 차이를 정확히 이해하는 게 중요합니다. 그리고 사실 차이점이 별로 어렵지도 않으니, 한번만 이해하시면 기사를 읽는데 도움이 될 겁니다. 중요한 것은, 할인율이 100% 늘었다와 할인율이 100%p 늘었다는 전혀 다른 말인데요. 아래에서 그 차이를 알아보겠습니다. % %p 차이 %는 백분율 지표입니다. 보통 '50% 세일이래' 이런 식으로 많이 쓰이는 지표이죠. %p는 사실 실생활해서 많이 쓰이기보다는, 신문 기사나 뉴스 등에서 접하기 쉬운데요. 백분율로 나타낸 수치가 이전 수치에 비해 얼마.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 14.
택배 포장 규제 일회용 택배 포장법 주요 내용 알아보기 4월 30일부터 일회용 택배 포장 규제가 시행됩니다. 모르셨던 분들도 계시겠지만, 환경부는 2022년 4월 '제품의 포장재질 및 포장방법에 관한 기준 등에 관한 규칙' 개정안을 발표했었습니다. 이를 줄이자면 일회용 택배 포장법인데요. 과대 포장을 막기 위해서 일회용 택배 포장 용기 안의 빈 공간과 포장 횟수를 제한하는 게 주요 골자입니다. 과대 포장된 택배를 받아본 적이 많으실 겁니다. 이런 경우 괜히 큰 박스를 사용하면 아무래도 더 많은 환경을 파괴하게 되기 때문에, 이런 정책을 실시하려는 건데요. 그러나 아직 세밀한 가이드라인을 전달하지 않아, 기업들은 불안해하고 있습니다. 아래에서 디테일한 내용을 알아보겠습니다. 일회용 택배 포장법 시행 시점 2024년 4월 30일부터 주요 내용 택배 내 포장 공간.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 13.
팹리스 뜻 파운드리 뜻 패키징 뜻 한줄 요약 예전의 반도체 회사들은 상품을 기획한 후, 설계하고, 만드는 과정, 포장, 판매 등을 전부 혼자 다 했습니다. 이런 반도체업체를 IDM이라고 부릅니다. 처음부터 끝까지 모든 걸 다 맡아하다보니, 당연히 엄청난 비용과 노력이 들어갔겠죠? 그래서 1990년대 들어서 팹리스와 파운드리가 생겼습니다. 팹리스와 파운드리 등이 생겼다는 것은 반도체 산업이 이원화됐다는 것을 의미합니다. 아이디어를 만들어내는 곳, 아이디어를 구현하는 곳으로 나뉘어지겠죠. 팹(fab:fabrocation의 약자) 반도체의 재료가 되는 얇은 원판 모양의 '웨이퍼'를 생산하는 생산시설 팹리스 뜻 (fabless) 이름에서 알 수 있듯이, fab(웨이퍼 생산시설)이 less(없다)는 것입니다. 생산 설비를 갖지 않고, 설계를 중심으로 제품 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 12.
코스피 코스닥 차이 ? 쉽게 알아보자 주식을 아예 안해보신 분들이라도, 코스피, 코스닥이라는 말은 살면서 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 오늘은 코스피가 3000이야, 이런 식으로 많이들 말하죠. 그런데 이 코스피는 뭐고, 코스닥은 뭘까요? 2월 8일 코스피 지수는 2620.32이며, 코스닥 지수는 826.58입니다. 둘은 무슨 차이가 있는 걸까요? 아래에서 바로 알아보겠습니다. 코스피 코스닥 차이 코스피 Korea composite stock price index의 줄임말입니다. 한국 거래소에 상장한 회사들의 유가증권이 판매되는 시장입니다. 코스피 3000 이런 말을 종종 들어보셨을 겁니다. 대부분의 유명한 대기업들은 코스피에 들어가있습니다. 주식은 누구나 투자가 가능한 상품인만큼 심사가 까다롭기 때문입니다. 그래서 코스피 지수는 한국 주식 시.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 12.
비타민 c 메가도스 과다복용 부작용 등 총정리 비타민 c 메가도스 요즘 비타민 c 메가도스가 유행입니다. 메가도스란 상한섭취권장량 2000mg 이상 섭취하는 방법인데요. 비타민c의 권장량에 대해서는 다양한 의견이 존재하고, 절대적인 권장량이 없습니다. 비타민c는 그만큼 우리 몸에 굉장히 중요합니다. 부족하면 피부나 잇몸, 온 조직에서 피가 줄줄 나는 괴혈병이 날 수도 있죠. 게다가 메가도스 요법은 가성비가 좋다보니 더 대중적인 유행을 타는 것 같습니다. 이 비타민c 메가도스 요법의 창시자인 라이너스 폴링은 하루 권장량을 6~18g이라고 했고, 로버트 캐스카트는 4~15g이라고 했습니다. 비타민 c 메가도스 요법 방법 1. 천천히 늘려보기 중요한 것은 한번에 비타민 섭취량을 확 늘리면 안된다는 겁니다. 2000mg을 시작으로 서서히 늘려주세요. 2. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 11.
생리불순 원인 6가지 당신은 몇번에 해당하나요? 생리는 보통 한달 내외의 주기로 일어납니다. 그런데 가끔 생리 기간이 들쭉날쭉할 수 있습니다. 이렇게 불규칙하게 생리가 나타나는 현상을 생리불순이라고 합니다. 만약 생리가 저번 생리가 끝난 이후 40일이 지났는데도 시작하지 않는다면, 아래의 6가지 가능성이 존재합니다. 1번이 원인인 경우가 가장 크고, 1,2번 둘다 아니라면 3,4,5,6번인 경우일 확률이 있습니다. 아래에서 1~6번 중 몇번에 해당할지 확인해보겠습니다. 생리불순 원인 1번 가장 먼저 체크해봐야 할 부분은 임신 여부입니다. 최근 관계를 맺은 기간이 2주가 넘었다면, 임신 테스트기를 이용해 확인해볼 필요가 있습니다. 생리불순 원인 2번 일시적 현상일 가능성이 있습니다. 생리는 복잡한 호르몬 시스템으로 조절됩니다. 즉, 작은 충격에도 쉽게 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 8.
근로장려금 신청자격 지급액 조건 지급일 신청기간 2024 총정리 근로장려금 일을 하지만 실질 소득은 낮아 생계 유지 어려운 저소득계층에게 지급하는 돈을 말합니다. 정기 신청 기간을 기준으로 1인 가구 최대 165만원, 맞벌이 가구는 330만원까지 받을 수 있습니다. 근로장려금 신청자격, 지급 대사장, 지급일 조건 및 신청 기간, 신청 방법 등을 알아보곘습니다. 근로장려금 신청자격 지급 대상자 위의 소득요건, 재산요건이 모두 갖춰져야 합니다. 즉, 단독 가구 2,200만원 미만 홑벌이 가구 3,200만원 미만 맞벌이 가구 3,800만원 미만 + 가구원 모두가 소유한 주택, 토지, 건물, 예금 등 모든 재산 총합 2억 4천만원 미만 (부채 미차감) 위의 근로장려금 지급 조건 해당되도 받지 못하는 경우 현재 대한민국 국적 미보유자(대한민국 국적 보유한 자와 혼인한 자, 대.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 8.
동일인 지정제도 란? 한국경제인협회가 개선해야 할 20대 과제를 공정거래위원회에 건의했습니다. 그중에 동일인 지정제도가 대표적입니다. 기업인들이 가장 많이 불편을 호소하는 규제입니다. 그렇다면 동일인 지정제도란 무엇일까요? 동일인 지정제도 동일인 지정제도는 1986년 제정되어, 40년이 다 되어가는데요. 대규모 기업집단(그룹) 안에서 그룹의 경영을 지배하는 1인을 특정하는 제도입니다. 그룹의 총수가 시장 지배력을 이용래 친인척 등에게 이익을 주는 등, 공정한 거래를 방해하는 행위를 막기 위해 만들어졌습니다. 그러나 현재는 의사결정을 어차피 회장 혼자 할 수 없으며, 총수의 친인척의 부정행위는 다른 법으로도 제재할 수 있다는 의견이 많습니다. 그래서 한국경제인협회는 이 동일인 지정제도를 없애거나, 법인체를 동일인으로 지정해줄 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 7.
플랫폼 법이란 ? 플랫폼 사전규제법안인 플랫폼 경쟁촉진법 내용이 이르면 설 연휴 전에 공개될 예정입니다. 다만, 국내의 기업 뿐만 아니라 미국에서도 이 법안 제정에 강력하게 반발하고 있습니다. 그렇다면 플랫폼 법이란 무엇일까요? 그리고 어떤 식으로 기업을 규제하려는 걸까요? 플랫폼 법이란? 플랫폼법ㅇ 시장 지배력을 지닌 일정 기준 이상의 플랫폼 사업자를 미리 정해 자사 우대나 경쟁 플랫폼 이용 제한, 끼워팔기 등을 금지하는 것입니다. 또한, 공정위에서 불법행위가 있다고 판단한다면, 플랫폼 기업 측에서 위법이 아니란 증거를 내야 합니다. 입증 못하면 매출의 최대 10% 과징금 부과됩니다. 입법조사처는 "플랫폼 사업자가 스스로 성장 기회를 포기하도록 유인하는 동시에 민간자율 존중 원칙과 배치된다."며 플랫폼법을 비판했습니다... 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 6.
토지리턴제 란? LH가 국토부 주택 공급 확대 방침에 맞추어 토지리턴제 확대 준비중입니다. 최근 주택 공급이 절벽이 될 우려가 커지며 대상을 수도권의 택지까지 넓히며 반환 조건을 완화하는 방안이 준비중인 것인데요. 민간에서는 환영하는 분위기이지만, LH의 경제적 부담이 커진다는 우려도 있습니다. 그런데 토지리턴제란 무엇일까요? 토지리턴제 민간이 땅을 분양받은 후, 만약 사업 진행이 잘 안되는 경우 계약금과 중도금을 다시 돌려주는 제도입니다. 그동안은 미분양이 극심하게 발생하는 지방의 공동 주택 용지나 수도권의 상업 용지 등에 한해서 시행하던 제도입니다. 토지리턴제 확대 방안 이번 확대하는 방안은 아래와 같습니다. 공동주택용지 분양 때 전체 토지가 미매각 상태면 토지리턴제 조건을 추가해 다시 공급할 예정입니다. 지방권 공.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 6.
설탕 대체 감미료 4가지 총정리 설탕은 되도록 줄여야 합니다. 하지만, 단맛을 아예 끊는 것은 힘들기 때문에 마트에서 대체당들을 많이 찾아볼 수 있습니다. 대체당이 인기가 있는 이유는, 설탕처럼 달지만 칼로리가 거의 없고, 혈당에도 비교적 덜 영향을 주기 때문입니다. 제로콜라나 제로사이다 등 음료수에서도 많이 찾아볼 수 있습니다. 설탕 대체 감미료 1. 합성 감미료 인공적인 방법으로 합성된 감미료입니다. 사카린, 아스파탐, 수크랄로스, 아셀서팜포타슘 등이 해당됩니다. 이들은 설탕보다 당도가 200~300배 높지만, 칼로리는 제로입니다. 가격이 저렴한 것이 최고의 장점입니다. 보통 가정에서는 구매하지 않습니다. 최근 아스파탐은 섭취하면 인체에서 포름알데히드로 변하고 암을 일으킨다는 연구결과가 나와 논란이 되기도 했습니다. 이 아스파탐은 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 4.
PBR 이란 ? 쉽게 알아보자! 이번에 윤석열 정부가 저PBR 기업을 집중 관리하겠다는 발언을 했습니다. 저PBR주의 몸값을 높이는 '기업 밸류업 프로그램'을 마련하겠다고 밝혔습니다. 대기업과 금융회사들은 주주 환원 계획들을 앞다퉈 내놓고 있고, 이에 따라 주가도 오르고 있습니다. 그렇다면 PBR은 무슨 뜻일까요? PBR이란 주가를 주당 순자산 가치로 나눈 비율입니다. Price Book value Ratio의 줄임말입니다. 쉽게 설명하자면, 내 기업의 자본은 1000만원입니다. 그런데 내 기업의 시가 총액이 1500만원이라면, PBR은 1.5배입니다. 특정 회사가 시장에서 매매되는 가격이 그 회사 자본의 몇 배냐를 보는 것입니다. PBR이 오르기 위해서는 주가가 오르거나, 주주 환원 등을 통해 자산 규모를 줄여야 합니다. 국내 상장주.. 공감수 7 댓글수 0 2024. 2. 3.

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