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구내염 원인
1. 구강 위생 문제
2. 말하거나 음식을 먹을 때 입 안 점막을 씹거나, 교정기 등으로 인한 손상
3. 세균이나 바이러스 감염
4. 면역력이 떨어질 때
5. 스트레스가 많을 때
6. 영양소 부족시 - 비타민 B1, B2, B6, B12, 철분, 엽산, 아연 등
7. 유전자 문제 - 아프타 구내염 병력이 가족 내 있을 때
구내염 증상
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1. 말하거나 음식을 먹을 때 통증이 나타납니다.
2. 입술이 건조하고, 찢어지는 등의 현상, 혹은 출혈이 나타납니다.
3. 혀 돌기가 사라지고 매끈해지고, 혓바닥이 갈라지는 등의 현상이 나타납니다.
4. 혀에 염증이나 백태가 생깁니다.
5. 점막이 헐거나 하얗게 변하고, 혹은 반점이 생기거나 궤양이 나타납니다.
6. 잇몸이 붉고, 붓게 되며, 잇몸에서 출혈이 발생합니다.
7. 치아가 지저분해지며 치태가 생길 수 있습니다.
8. 의치를 착용할 때도 불편함을 느낍니다.
구내염 예방 방법
1. 비타민이 풍부한 야채나 과일 섭취하기
2. 자극적인 (맵고 짠) 음식을 피하기
3. 주기적으로 스케일링 받기
4. 가벼운 운동
5. 충분한 휴식과 잠
6. 양치 3번 매일 해주기
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